Pozrite si niekoľko tipov na zlepšenie sústredenia vášho predškoláka.

Dnešný svet je presýtený stimulmi. Všade, kde sa pozrieme, sa na nás valia netriedené informácie z médií, vo voľnom čase si najčastejšie sadáme k TV, internetu, k PC hrám.

A aký to môže mať negatívny dopad na vývin detskej nervovej sústavy, sociálnych a komunikačných zručností, ale aj pohybového aparátu, už potvrdilo množstvo vedeckých štúdií.

Práve okolo 3 – 4. roku života dieťaťa dochádza k prudkým vývinovým zmenám v jeho mozgových štruktúrach, mozog intenzívne dozrieva, mení sa jeho mozgová aktivita a preto je práve v tomto období dôležitá jeho vhodná stimulácia.

Učme deti všímavosti voči svojmu okoliu – čo to vôbec znamená? Robme z nich aktívnych konateľov vo svojom prostredí, zapájajme ich do čo najväčšieho spektra aktivít, pýtajme sa ich, zaujímajme sa o nich.

Nezabúdajme ani na režimové opatrenia – pri úlohách je dobré eliminovať akékoľvek rušivé vplyvy z okolia (čiže žiadna zapnutá televízia, PC v pozadí, ani mobil pri ruke…). Ideálne je mať nastavený pravidelný denný režim so zaradením priestoru aj na úlohy.

Taktiež je vhodné, aby už aj predškoláčik mal svoje pracovné miesto, svoj kútik, ktorý si bude môcť spájať práve s robením si svojich úloh.

Do pozornosti dávam aj potrebu fyzickej aktivity, resp. nutnosť striedania duševnej činnosti s pohybom. Pretože pre dobrú schopnosť koncentrácie pozornosti je určite potrebné si kvalitne aj oddýchnuť a rozpohybovať telo kvalitnou fyzickou aktivitou.

Pri všetkých nižšie uvedených hrách volte stupeň podľa náročnosti a postupne ju zvyšujte. Hry obmieňajte, aby boli pestré, zábavné, zapojte sa do nich aj vy. Pri vynaloženej snahe dieťa pochváľte (aj keď možno výsledok nie je úplne podľa vašich predstáv).

Inštrukcie ideálne nepodávajte len slovne, ale ich aj názorne predveďte, prípadne doplňte o vizuálnu zložku. A nezabúdajte – čím viac zmyslov pri každej hre zapojíte, tým väčší to efekt bude mať.

1. Hra na rozvoj všímavosti svojho okolia “Čo sa zmenilo…?” – napr. zmeníme niečo v bežnom prostredí dieťaťa (napr. v detskej izbe) a dieťa má zistiť, čo to je. Alebo “hra na skrývačku”, kedy schováme konkrétny predmet a dieťa ho má čo najrýchlejšie nájsť.
2. Obdobnou hrou je “Kto prvý nájde...” napr. 5 červených áut po ceste do školy, alebo 3 psíkov na vychádzke v meste a pod.
3. Alternatívou je hra “Niečo vidím a je to…” Napríklad v záhrade práve vidím žltú loptu. Vidíš ju aj ty? A dieťa má pohotovo reagovať.
4. Podobným typom hry zameranej zase skôr na oblasť akustickej pozornosti je “hra na tajného agenta”, kde sa vopred dohodneme s dieťaťom na našom “tajnom” slove, na našom signály, ktoré keď počas dňa kedykoľvek vyslovíme, dieťa má splniť vopred dohodnutú vec, napr. povedať “STOP”, tlesknúť a pod.
5. Výborné hry na rozvoj vizuálnej pozornosti sú všetky hry typu “Double”, resp. tie, kde má dieťa hľadať čo najrýchlejšie rovnaké obrázky. Super alternatívou sú aj dvojice obrázkov, na ktorých majú naopak hľadať zase rozdiely. Proste úlohy, kde je treba pracovať s drobnými detailmi (napr. triediť lego kocky podľa farby, tvaru, triedenie obrázkov podľa kategórií atď.)
6. Odporúčam aj hry spojené s tréningom trpezlivosti, vôľových vlastností, pracovnej výdrže, čo je tiež veľmi dôležité. A to napr. skladanie rôznych puzzle, strihanie obrázkov, skladanie lega podľa predlohy, navliekanie korálok…
7. Hra “Skrývačky” – v rámci rôznych skupín obrázkov má dieťa nájsť jeden konkrétny. Ťažšou alternatívou už pre školákov je napr. hľadanie slova v celom rade iných slov.

Ešte si niečo povedzme o zabijakoch pozornosti! Okrem únavy (fyzickej či psychickej) majú najviac negatívny vplyv najmä stereotyp a monotónnosť podnetov. Samozrejme aj nízka motivácia, absencia zmyslu, nejasnosť zadania úlohy, emočná nepohoda (stres, úzkosť), rušivé prostredie.

Ak hľadáte ďalšie inšpiratívne informácie, odporúčam pozrieť si stránky https://rozvojdietata.sk/ alebo http://eduworld.sk/